uzluga.ru
добавить свой файл


Подготовка к сессии

  • Применение тайм-менеджмента

  • при подготовке к сессии


Дело не в том, чтобы быстро бегать, а в том, чтобы выбежать пораньше. Рабле

  • Подготовка к экзаменационной сессии и сдача экзаменов и зачетов является ответственейшим периодом в работе студента. Серьезно подготовиться к сессии и успешно сдать все экзамены - долг каждого студента.



Основные моменты при подготовке к сессии…

  • подготовьте свое рабочее место, где все должно способствовать успеху

  • записывайте материал в виде плана или тезисов на чистых листах бумаги

  • помимо повторения теории, не забудьте подготовить практическую часть, чтобы свободно и умело показать навыки своей работы

  • установите четкий ритм работы и режим дня

  • не допускайте как излишней самоуверенности, так и не­дооценки своих способностей и знаний

  • не забывайте связывать свои знания по любому предме­ту с современностью, с жизнью



Советы студенту:

  • Готовиться к сессии надо с первых дней семестра: не пропускать лекций, работать над закреплением лекционного материала, выполнять все практические и лабораторные работы.



Советы студенту:



Советы студенту:

  • Повторение, в основном, надо закончить за день до экзамена, чтобы повторенный и закрепленный материал " отстоялся" в сознании и памяти.

  • Не бойтесь писать «шпаргалки», они помогут дополнительно запомнить материал и не факт, что вы воспользуетесь ими на экзаменах.



День перед экзаменом….

  • В день, предшествующий экзамену, занимайтесь не более чем до 19 часов.

  • Сразу после обеда (1-1,5 часа) заниматься не рекомендуется Лучше сделать прогулку, либо поспать. Затем надо опять напряженно позаниматься 2,5-3 часа и 1-2 часа после ужина.

  • Не засиживайтесь за полночь. Сохраняй в комнате тишину, чистоту и порядок.

  • Утром обязательно позавтракайте.



ВАЖНО…..

  • Несколько слов о питании.

  • В составе пищевых продуктов должны быть белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы. Кроме того, от пищи требуется, чтобы она была достаточно калорийной (для энергии) и в то же время не обильной, чтобы полностью переваривалась.

  • В период подготовки к экзаменам рекомендуется прием возбуждающих напитков (крепкий чай, кофе), но ни в коем случае НЕЛЬЗЯ фармакологические вещества (транквилизаторы). Не отчаивайтесь, если на экзамене получили не ту оценку, на которую рассчитывали.



Спасибо за Внимание! Сдавайте сессии на Отлично!!!