uzluga.ru
добавить свой файл

Контрольный норматив по комплексной подготовке для студентов (ОДО)






п

Виды упражнений

девушки

юноши

п/п




Зкурс

5 сем.

З курс

6 сем.

5 курс

9 сем.

З курс

6 сем.

3 курс 5 сем.

5 курс

9 сем

1



Бег на лыжах 3000 м со стрельбой на 2-х огневых рубежах лежа-стоя, (результат гонки / штраф, минуты)



23.30 (7)



22.00 (6)



20.30 (5)
















Бег на лыжах 5000 м со стрельбой на 2-х огневых рубежах лежа-стоя, (результат гонки / штраф, минуты)











36.00 (7)


35.30 (6)


34.00

(5)







2


Контрольный норматив по стрелковой подготовке для студентов

(ОДО)





Виды упражнений

девушка

юноши

п/п

Зкурс

5 сем.

Зкурс

6 сем.

5 курс

9 сем.

Зкурс

6 сем.

Зкурс

5 сем.

5 курс

9 сем.

1

Стрельба в покое из положения лежа - 10 выстрелов (очки)

83

85

87

86

88

90

2

Стрельба в покое из положения стоя -10 выстрелов (очки)

57

59

61

60

62

64