uzluga.ru
добавить свой файл
1

Здоровые глазки вашего ребёнка


Дорогие мамы и папы, компьютер сегодня – это такая неотъемлемая часть нашей жизни, как и холодильник на кухне. Компьютер для ребёнка – это прекрасный обучающий и развивающий инструмент. Для вас не секрет, что  длительная  работа за компьютером приводит к нарушению зрения. Я вам предлагаю несколько зрительных гимнастик, которые вы можете проводить с ребёнком, как в доме, так и на улице. Ваш ребёнок засиделся за компьютером, после этого проведите расслабляющие упражнения: «А сейчас расслабь глазки, поморгай часто-часто, легко-легко, как бабочка машет крылышками. А сейчас наши глазки круглые, похожие на ягодки (глаза открыты, смотрят вперёд), будем глазками играть, в лесу ягодки срывать (поморгать глазами). Одну ягодку беру (глаза отвести вправо), на другую я смотрю (глаза отвести влево), третью ягодку срываю (глаза вверх), и в корзинку собираю (глаза отвести вниз). Ой, а где же ягодки, спрятались в лесу (глаза закрыты), вот они – красавицы, я на них смотрю (глаза открыты, свести к носу)».

Гуляя с ребёнком по парку, собирая листья, вы можете провести зрительную гимнастику с листиками. « Посмотри на свой листочек, какой  он красивый, а давай поиграем с ним. Куда бы листик не полетел, ты будешь следить за ним только глазками, голова на месте.

^ Осенние листочки                       (листик держать перед собой на уровне глаз).

На дереве висели,                      

Вдруг ветерок подул                  

И листочки полетели.

Полетели они вправо,                (листик вправо,

Как приятно в небе плавать,     голова на месте).

Полетели они влево                    (листик влево,

И порхают они смело.                 голова на месте).

Ветер  быстро набежал              (листик вверх,    

И листочки вверх поднял.           голова на месте).

На носочки мы привстали         (покружиться с листиками).

И кружиться с ними стали».

Желаю здоровья вам и вашим детям.