uzluga.ru
добавить свой файл
Как смешивать масла для облегчения ПМС и периодических болей:





Легкие масла 
(2 капли)


Средние масла
(5 капель)


Масло-Основа
(3 капли)


От мышечных спазмов

Базилик, лимон

Ромашка, мелисса, лаванда, можжевельник, кипарис

Ладан, жасмин

Урегулировать менструальный цикл

Шалфей мускатный, шалфей

Мандарин, герань

Иланг-иланг, роза, нероли, кипарис

Снизить напряжение поднять настроение

Бергамот, мандарин

Лаванда, ромашка, мелисса, майоран, можжевельник

Нероли, роза, сандаловое дерево

Смеси ароматов для улучшения

настроения




Легкие масла
(бодрящие)


Средние масла
(балансирующие)


Тяжелые масла 
(успокаивающие, антидепрессанты)


Для хорошего
настроения (60% легких масел, 30% средних 
масел, 10%
тяжелых масел)


Бергамот
Сорго лимонное
Лимон
Лайм
Апельсин
Розовое дерево
Мандарин

Лаванда
Мелисса
Розмарин

Жасмин
Нероли
Иланг-иланг

Чтобы сбалансировать
эмоции (20% легких масел,
60% средних 
масел,
10% тяжелых масел)


Бергамот
Мандарин

Шалфей мускатный
Герань
Лаванда
Роза

Ладан
Жасмин
Мирра
Нероли
Пачули
Сандаловое дерево
Иланг-иланг

Чтобы повысить концентрацию
(80% легких масел,
20% средних масел)


Базилик
Имбирь
Грейпфрут
Лимон
Сорго лимонное
Перечная мята

Черный перец
Можжевельник
Лаванда
Розмарин

Смесь составляют из трех или пяти разных масел, по 10 капель каждого масла. Если собираетесь нанести эту смесь на область пульса или использовать при массаже, смешайте ее с 30 мл масла-основы или крема.




Таблица масел

Жирная кожа

Сухая кожа

Проблемная кожа

Экзема

Здоровая кожа

Против старения

Бергамот
Кипарис
Можжевельник
Лимон
Масло Жожоба


Ромашка
Лаванда
Мелисса
Нероли


Кипарис
Эвкалипт
Герань
Чайное дерево
Шиповник


Ромашка
Герань
Лаванда
Масло Жожоба

Ладан
Нероли
Шиповник

Кедр
Ладан
Жасмин
Пальмароза
Сандал
Авокадо






Таблица безопасных концентраций





Во время беременности

Дети
до 1 года


1-4 года

5-6 лет

7-12 лет

13-65 лет

после 65 лет

Массаж
(30мл масла-основы)


2 капли

1 капля

2 капли

5 капель

8 капель

10 капель

5 капель

Для ванной
(полная ванная)


2 капли

1 капля

2 капли

3 капли

5 капель

10 капель

4 капли

Лосьоны и
кремы (50 мл)


5 капель

3 капли

6 капель

8 капель

12 капель

25 капель

10 капель

Шампунь и 
Гель для душа
(100 мл)


8 капель

2 капли

3 капли

10 капель

15 капель

25 капель

15 капель

Компрессы
(500 мл воды)


5 капель

3 капли

3 капли

5 капель

5 капель

5 капель

5 капель

Аромалампа

8 капель

4 капли

6 капель

8 капель

8 капель

8 капель

6 капель